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Carottes râpée graines de tournesol

Carottes râpée graines de tournesol
Préparation 15 mins
Temps Total 15 mins
Méthode de cuisson:
Type de recette:
Difficulté: Débutant
Couverts: 1
Budget: $  2
Meilleur saison: Valable toute l’année.
Description

Les carottes associées aux graines de tournesol sont sources de bienfaits (limite le stress oxydatif) !

Ingrédients
  • 1 Carotte
  • 1 Cuillère à Café Graines de tournesol (Optionnel)
  • 1 Cuillère à Café Huile (Huile d'olive)
  • 1 Cuillère à Café Huile (Huile de lin)
  • 5 Gouttes Vinaigre
  • 1 Cuillère à Café Moutarde
  • Sel (Sel en poudre)
  • Poivre (Poivre moulu)
Instructions
  1. 1

    Eplucher et laver la carotte

  2. 2

    Râper la carotte

    3. Vinaigrette :
  3. 3

    Mélanger huile olive/lin, vinaigre, moutarde, sel et poivre

  4. 4

    Mettre les carottes dans un saladier, recouvrir par les graines de tournesol

Mots clés: Carottes, graines de tournesol
Consultez la recette en ligne: https://harmoniedesmenus.com/recipe/carottes-rapee-graines-de-tournesol/

Bon appétit, L'équipe Harmonie des Menus